. бг ски новини : Биатлонистката Милена Тодорова: Започнахме от нулата след карантината - 27 Март 2021 - 11:36
Цяла година сме в приключения. Искам да подобря стрелбата. Руските треньори работят по-професионално
БИАТЛОН. Милена Тодорова се доказа като водещата българска биатлонистка. 23-годишната състезателка от Троян. Чаровната половинка на национала Владимир Илиев завърши сезона с три влизания в Топ 15 на стартовете от последния кръг за сезона в Йостерсунд (Шв).
Специално за читателите на "България Днес" Тодорова сподели своите впечатления от изминалите състезания.
Милена, каква оценка поставяте на изминалия сезон?
- Цяла година сме в някакви приключения. Дори на връщане към България имахме проблеми с багажа. Сезонт беше труден заради началото. Руските треньори имаха неприятности с документите. Разместихме лагерите през лятото заради вируса. Обърка се всичко в подготовката. Страхотно е, че се случи нещо хубаво в последния старт от Световната гупа. Затова бих оценила сезона като донякъде успешен. Карантината и старта на състезателната година не ми допаднаха.
Направихте първо влизане в Топ 10 при жените от Световната купа. Колко беше важно за самочувствието?
- Усещането е много хубаво, когато направиш две чисти стрелби и се чувстваш добре по трасето. В началото бях изненадана от резултата (б.а. - 8 място в спринта). Знаех, че ще е силен, но не чак толкова. Все още нямам представа колко е максималният ми потенциал бегово. При нас има много фактори. Трябва ските да са добре подготвени и самата аз да се чувствам силна в този ден, за да се получи бягането на по-малка разлика от най-бързите. През този сезон видях от анализите как на спринт съм на минута и под нея от най-бързата. Докато година по-рано бях на минута и 20-30 секунди. Това е прогрес. При стрелбата съм с нов приклад. Ще видим през новия сезон как ще се чувствам, когато поработя с него.
Как се отрази идването на руския треньорски екип, воден от Александър Касперович?
- Работят по-професионално. Правят анализи. Винаги обясняват защо правиш определена тренировка и как ще ти помогне. Наясно са какво натоварване е подходящо за всеки от отбора. Променихме и методите на подготовка. Залагаме повече на крос, докато преди използвахме колело. Това също помогна за моето израстване във функционалната част. Винаги когато отидеш да говориш с някой от треньорите, има ясна представа какъв ще е ефектът от работата. Преценява се всичко спрямо следващите стартове.
Превърнахте се в лидер на женския отбор. При оттеглянето на Деси Стоянова ще успеете ли да сформирате успешна женска щафета?
- Отдолу има момичета, които сега тръгват. Не, че ние сме много възрастни. Ако имаме ден и стреляме с по-малко патрони, има шанс да направим нещо хубаво. Или при по-странни условия. Не можем да постигнем някакъв топ резултат, но момичетата дават всичко от себе си.
Има ли повече напрежение заради очакваняита за успехи от вас?
- Не. Самата аз също си поставям цели в зависимост от моето състояние. В подготвителния период, в контролните тренировки и в началото на сезона имах голям спад в стрелбата. Не мога да кажа, че е заради психологическо натоварване. Вероятно ми се иска малко по-бързо да се случват нещата. Може и сама да се пришпорвам. Треньорите бяха изненадани, когато видаха какъв обем от работа съм свършила. Бях се пренавила за някои неща. Знаех, че при хубав ден, както стана в Йостерсунд, може по-често да правя силни резултати. Сигурна съм в себе си. Въпрос на време е да пробиеш и да намериш място в елита. Не е лесно, защото всички са много силни. Вижда се колко трудно е за млад състезател да пробие и да е постоянен. В женския и мъжкия биатлон не е като при юношите. Няма как да си постоянно на топ ниво.
Какви са целите за следващия сезон, който включва и зимната олимпиада?
- Искам да подобря стрелбата, която да е по-стабилна. Това ще е ключово за цялостното ми представяне. Нямам проблем с мотивацията или бягането. Дори когато стрелям зле, давам всичко, за да се класирам за преследване или да взема точки. Това също е важно. Ако състезанието не върви, да стиснеш зъби.
По време на сезона изкарахте 10 дни под карантина в Оберхов. Какво е усещането за елитен спортист да бъде затворен в разгара на сезона и как се отрази паузата?
- Тежко беше. Сутринта преди да ни съобщят станахме и се готвехме за смесената щафета. Владо (Илиев) просто каза - не се оправяй, оставаме си по стаите, защото имаме много положителни проби в отбора. Бях сигурна, че нямам коронавирус. Предните ден с Владо направихме силно представяне в спринта и в преследването. Чувствах се много добре. Не можех да усетя по организма, че имам вирус. Първите два дни бяха ужасни психически. Беше ми зле, защото нямаш представа какви са ти правата. Искахме велоергометър и отделна стая, в която да правим физически упражнения, защото нашата беше тясна. Обясняваха ни как имали закони и според тях не може да излизаме. Неведението ме сломи. Бях наясно, че оттам насетне сезонът на 50% е заминал. След карантината все едно започнахме от нулата. 12 дни не се бяхме качвали на ски. Веднага след това бяха главните цели за сезона - световното и европейското първенства. Не се получиха нещата. Съдбата накрая показа, че има лъч свелина. За мен и за Владо беше много важно да направим поне по един хубав старт, понеже и на него целият сезон беше още по-труден.
Колко време ще почивате преди да подновите тренировки?
- Имаме държавен шампионат, а след това ще покараме малко алпийски ски. Ще направим активна почивка около месец. Няма да е изцяло без тренировки. С по-лек режим и по-малък обем. Началото на май подновяваме.
Огнян Георгиев
"България Днес"
bgdnes.bg
27 март 2021