. БФСки новини : БФСки и Български Ски Пул организират Тренировъчен камп - 19 Януари 2004 - 16:59
лагер-сбор за Детски проекто национален отбор
Банско. От 20 Януари до 1Февруари 2004 година БФСки и Български Ски Пул организират Тренировъчен камп лагер-сбор за проекто национален отбор Детско направление. Тренировъчната програма включва 11 (единадесет) тренировъчни дни за дисциплините Гигантски Слалом и Слалом. Предвижда се постигане на стабилно атлетично телодържане върху ските както и усъвършенстване на четирите основни скиорски умения в съвремената състезателна ски техника на участващите малки състезатели.
В програмата включва подобряване на основните техники в свободни спускания, врати, специфични състезателни упражнения, правилно стартиране и финиширане, измервателни контролни спускания.
След тренировките на сняг следват разнообразни сухи тренировки за поддържане кондицията и физическата подготовка на състезателите, а също така и спортни игри като футбол, баскетбол, тенис на маса и др.
Състезателите и треньорите ще бъдат настанени на квартири. Закуската, обяда и вечерята се осигуряват от БФСки.
Разходите като храна, настаняване и дневни карти за лифт се поемат изцяло от БФСки и Български Ски Пул.
Транспортните разходи до Банско и завръщане по клубовете се поемат от участниците.
Дневна Програма на кампа >
7:30 a.m. Събуждане.
7:40 a.m. Физзарядка.
8:00 a.m. Закуска.
8:30 a.m. Качване в микробуса.
8:45 a.m. Пътуване до кабината.
9:00 a.m. Събиране пред хижата за инструкции.
9:05 a.m. Започване на тренировката.
12:00 noon Обяд.
1:00 p.m. Следобедна тренировка.
3:30 p.m. Последно спускане.
3:45 p.m. Връщане.
5:00 p.m. Суха тренировка.
6:30 p.m. Вечеря.
7:30 p.m. Анализ на деня.
8:30 p.m. Почивка и подготовка на ски екипировката.
9:30 p.m. Прибиране по стаите.
10:00 p.m.Загасяне на лампите по стаите.
Дневната програма може да бъде променена при необходимост. Времето е ограничено и тренировъчната програма следва да се спазва по график. Спазването на часовете за хранене и тренировки е задалжителнно.
Треньорите отговарят за изпълнението на дневната програма по часове. Очаква се те да покажат висока професионална изява и да бъдат максимално активни и взискателни към състезателите-участници в лагера. Треньорите, включени в тренировъчния лагер, ще получат специални указания за реда и начина за провеждане на тренировъчната програма.
Определена е задължителната лична екипировка с която трябва да разполагат участниците > GS/Sl ски и щеки, каска, подходящо зимна състезателна екипировка, инструменти за подготовка на ските, каишки за ските, раничка, бутилка за вода, анцуг, маратонки, бански, личен дневник и химикалки.
БФСки и Български Ски Пул пожелават на треньори и състезатели успешно участие в тренировъчния лагер в Банско!
БФСки и Български Ски Пул
[xt] ski