Във "Времената се менят – Част I" стана дума за максимата „колкото повече, толкова повече“, съотнесена към треньорската работа. И така, има ли пряка връзка между изтощителните тренировки и спортното злато?

Преди да си отговорим на този въпрос, ще уточним, че:

1. В живота не съществуват универсални формули. Тренировъчният обем, който е напълно достатъчен за едни, може да се окаже нищожен за други и непосилен за трети. Треньорът трябва  да е наясно с индивидуалните особености на своите състезатели и да реагира своевременно на всяка промяна.

2. Времето на спортиста е ценно, а физическият и психологическият му капацитет – ограничен. От треньора се очаква да организира работата си така, че да ги оползотвори максимално.

3. Достъпът до информация в наши дни е повече от демократичен - всички знаят онова, което знаете вие; знаят го състезателите ви, знаят го и техните родители. Спортът се развива буквално всяка минута и е във ваш интерес да сте част от този глобален процес.

4. Спортната методика е на светлинни години от времето, когато сте се дипломирали като професионален треньор. Факт е, че днес дори любителите имат завидни познания за всичките й аспекти. В тази ситуация състезателите ви ще се чувстват по-отговорни за собствените си постижения, ако комуникацията ви с тях е двупосочна. Това означава да допускате партньорското им участие във вашата работа. 

5. Днешните състезатели се развиват по-бързо от своите предшественици и за съжаление много по-бързо от вас.

И какво се оказва? Задачата ви е значително по-сложна: необходимо е да създадете условия за ефективен тренировъчен процес, който:

• следва съвременните тенденции в спорта;
• е адаптиран към индивидуалните качества на вашите състезатели;
• е в състояние да ги отведе до целта в ускорени темпове.

Това не означава на всяка цена да намалите обема на тренировките. Много по-важно е да мотивирате отбора си да участва в тях активно и всеотдайно, така че с минимален разход на време и усилия да постигне максимално висок резултат.

ProCoach
01 октомври 2011 г.

  Tweet